Olio MCT: che cos'è? e i suoi benefici insieme all'olio di CBD

Olio MCT: cos'è e a cosa serve?

L'olio MCT ha guadagnato popolarità negli ultimi anni grazie ai suoi numerosi benefici. Esploriamo esattamente di cosa si tratta e come combinarlo con l'olio di CBD può potenziarne gli effetti.

Che cos'è l'olio MCT?

L'acronimo MCT sta per Medium-Chain Triglycerides (trigliceridi a catena media). Questi grassi si trovano naturalmente in alcuni alimenti. L'olio MCT è un integratore che contiene un'alta concentrazione di questi grassi. Il segreto dei suoi benefici risiede nella struttura: a differenza dei grassi a catena lunga, gli MCT hanno tra 6 e 13 atomi di carbonio. Questo consente loro di essere metabolizzati in modo diverso e utilizzati rapidamente come fonte di energia.

Tipi di olio MCT

L'olio MCT viene prodotto principalmente attraverso il frazionamento dell'olio di cocco, ricco di MCT. Esistono quattro tipi di olio MCT:

1. Caprilico (C8): con 8 atomi di carbonio.
2. Caprico (C10): con 10 atomi di carbonio.
3. Laurico (C12): con 12 atomi di carbonio.
4. Combinazione di questi: a volte si mescolano diversi tipi di MCT.

L'acido caproico (MCT a 6 atomi di carbonio) di solito non viene incluso a causa del suo sapore e odore sgradevoli. Si ritiene che gli MCT con acido caprilico e caprico vengano assorbiti e processati più rapidamente...